Meditation ist reine Trainingssache!
Wenn du gerne meditieren möchtest, braucht es etwas Übung. Du kannst nicht "auf Knopfdruck" zur Ruhe kommen. Auch Meditieren will geübt...
mit nackten Füßen auf Mutter Erde
Pack deine Füße aus und erde dich ganz einfach beim Barfußlaufen Erden - Kontakt zu Mutter Erde - Bodenhaftung - mit beiden Beinen auf...
